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Mit Strategie statt Stress: Diese To-do-Listen helfen statt zu überfordern
News
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19.11.2024
To-do-Listen: Für viele ein unverzichtbares Werkzeug, für andere eine endlose Quelle von Stress. Ein Häkchen zu setzen fühlt sich gut an, doch der Blick auf unvollendete Aufgabenberge kann lähmen. Rebecca Arnold, Leadership-Expertin und Beraterin von Harvard-Dozent:innen, weiß, wie man To-do-Listen...
Wie man destruktive Gedankenspiralen durchbricht – Tipps von der Karriereexpertin
News
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13.10.2024
Gedankenspiralen, in denen sich negative Überzeugungen immer wiederholen, sind für viele ein ständiger Begleiter im beruflichen Alltag. Sie blockieren, rauben Energie und verhindern, dass man sich auf die wirklich wichtigen Dinge konzentriert. Eine Karriere-Coach gibt praxisnahe Tipps, wie man aus...