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Warum Kundalini-Yoga das Risiko für Alzheimer reduziert
News
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29.02.2024
Kundalini-Yoga bringt bei älteren Frauen eine Reihe von Vorteilen für Kognition und Gedächtnis. Dazu gehören die Wiederherstellung neuronaler Bahnen, die Verhinderung des Abbaus von Hirnsubstanz und die Heilung von alters- und entzündungsbedingten Biomarkern. Das zeigt eine Studie von Helen Lavretsky...
Die zehn besten Yoga-Retreats der Welt
News
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13.02.2024
OOOHHMMMMM: Wer eine Auszeit vom hektischen Alltag dringend nötig hat und stilvoll zu sich selbst kommen möchte, denen empfehlen Yoga-Anhänger diese Hideaways in atemberaubender Natur. Keine Frage: Yoga reitet weiterhin auf der Erfolgswelle. Erholsame Rückzugsgebiete und fokussierte Auszeiten in...