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Work, Life, Workout: Ein Wohnzimmer für alle Fälle
Spätestens seit den Einschränkungen der Corona-Ära haben viele Arbeitskräfte ein neues Home-Office-Selbstverständnis entwickelt. Ein bekannter Supplement-Lieferant hat diesen Umstand auch aus sportlicher Perspektive unter die Lupe genommen. Mit ESN zapfen wir an dieser Stelle eine eher unübliche...
Fitness: Wie Motivation bleibt und Vorsätze zur Routine werden
Auf der Liste der klassischen Neujahrsvorsätze ist „Mehr Sport" ein ständiger Kandidat um die Krone, weshalb sich die Fitnessstudios der Nation händereibend auf den traditionellen Ansturm vorbereiten. Ein Fachmann der zweitgrößten deutschen Kette erklärt, wie Neueinsteiger motiviert bleiben. Die...