Tee-Verband informiert

Sportplatz statt Stube: Wird Tee zum Trendgetränk unter Athleten?

Sport macht durstig und Wasser ist die bewährteste Variante, um eine angemessene Flüssigkeitsversorgung zu gewährleisten. Allerdings ist es gleichzeitig auch die unspektakulärste Option – sowohl, was das Geschmackserlebnis als auch die Inhaltsstoffe betrifft.

Vor diesem Hintergrund gehen die Meinungen zum optimalen Sportgetränk auseinander: Während Gym-Gänger ihr Wasser zum Beispiel manuell mit Pre-Workout-Präparaten oder Elektrolyten verfeinern, gelten isotonische Getränke vor allem unter Ausdauersportlern als erprobter Klassiker.

Die gängigen Assoziationen zu Tee gestalten sich für gewöhnlich deutlich entspannter: Gemütliche Stuben, ein gutes Buch und bestenfalls ein bisschen Naturidylle im Blickfeld bieten vielen Menschen das optimale Setting für eine Tasse ihrer favorisierten Sorte. Der Deutsche Tee & Kräutertee Verband e.V. möchte angesichts anstehender sportlicher Großereignisse wie der Fußball-Europameisterschaft in Deutschland oder den Olympischen Spielen in Paris jedoch darauf hinweisen, dass die Einsatzmöglichkeiten von Tee damit längst noch nicht ausgeschöpft sind.

Darf’s ein bisschen mehr sein?

"Ob heiß oder erfrischend kalt, Tee ist für jeden Geschmack und jeden Anlass zu haben und extrem abwechslungsreich. Tees machen Schluss mit Langeweile in Trinkflaschen und die Flüssigkeitsaufnahme wird mit ihnen zum kleinen Genuss-Break bei allen sportlichen Aktivitäten“, plädiert Verbands-Pressereferentin Kyra Schaper.

Vitamine, Mineralstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe, Koffein oder wahlweise Zucker als zügige Energielieferanten sind demnach nur einige der Vorzüge, die Tees gegenüber bloßem Wasser bieten. Daneben motivieren die auf nahezu alle Vorlieben abstimmbaren Geschmacksrichtungen zum häufigeren Griff zur Trinkflasche, wodurch eine ausreichende und regelmäßige Flüssigkeitszufuhr umso wahrscheinlicher wird.

Hersteller ziehen nach

Die wachsende Beliebtheit von Tee unter Sportlern bleibt auch Herstellern nicht verborgen, wie der Deutsche Tee & Kräutertee Verband berichtet. Sogenannte Functional- oder Cold Brew Teas lassen sich gemäß ihres Namens mühelos und ohne warmes Wasser zubereiten.

Kyra Schaper schränkt allerdings ein: "Nur spezielle Tees eignen sich für den sofortigen Kaltaufguss. Für Cold Brew Teas haben die Hersteller ein spezielles Herstellungsverfahren entwickelt, dass der Tee nur kalt zubereitet wird, steht deshalb extra auf der Verpackung. Es geht allerdings auch anders. Wer seinen Lieblingstee als Eistee genießen will, bereitet ihn einfach wie gewohnt mit kochendem Wasser zu und kühlt ihn anschließend mit Eiswürfeln oder im Kühlschrank auf die gewünschte Temperatur herunter.“

• https://www.teeverband.de